Servicios y productos
En Volver a Vivir te ofrecemos diversas opciones para devolverte tu sonrisa
Sesiones de terapia y coaching
Somos conscientes de que cada paciente tiene unas necesidades y que incluso un mismo paciente necesita distintos tratamientos a medida que avanza en sus procesos. Por ello en Volver a Vivir combinamos la terapia con los procesos de coaching creando una metodología de acompañamiento que permita identificar el origen del problema para después a través del propio autodescubrimiento, cada paciente pueda volver a sonreir.
Las sesiones de unos 45 minutos de duración se desarrollan entre preguntas poderosas que te llevaran a la reflexión, dinámicas de trabajo y la elaboración de un plan de acción.
Sesiones de PNL
La Programación Neurolingüística (PNL) se encarga del estudio de la conducta humana, centrándose en la comprensión de los procesos mentales y emocionales de la persona.
Las sesiones se desarrollan buscado técnicas que se adapten a cada persona y sean de aplicación en sus vida cotidiana, para actuar, pensar y sentir de forma efectiva en todos los aspectos de la vida.
mindfulness para empresas y particulares
El Mindfulness es una filosofía de vida basada en “prestar atención de manera intencional al momento presente sin juzgar” (Jon Kabat-Zinn).
En nuestras clases grupales trabajamos la atención plena alternando distintas técnicas con la finalidad de desarrollar esa capacidad de estar en el presente en todo lo que hacemos en el día a día.
Quienes lo practican aprenden a controlar sus estados de ansiedad por pensar de manera excesiva en el futuro y experimentan una importante mejora en los estados depresivos.
Programas DE DESARROLLO
Los programas de desarrollo ad hoc para empresas y particulares tando en modalidad presencial como on line.
EL MEJOR VIAJE DE TU VIDA: nuestro programa estrella
En Volver a Vivir hemos creado este Programa de Desarrollo Exclusivo que te ayudará a entender y transformar tu realidad en tan solo 6 meses.
- imaginate
– Que TU te conviertes en tu mejor aliado
– Que identificas perfectamente la VIDA que quieres, las RELACIONES y el TRABAJO que deseas
-Que controlas tu MENTE ante nuevas posibilidades y situaciones
– Que te RECONOCES, te aceptas y te GUSTAS, y lo que no te gusta , eres capaz de CAMBIARLO
– Que CUIDAS de ti como nunca antes
– Y … que finalmente llevas las RIENDAS de tu vida.
- esto es para ti si...
Deseas firmemente tomar las riendas de tu vida y no dejar que tus creencias inconscientes decidan por ti; consideras seriamente que este es el momento para invertir en ti, estas comprometido 100% en tu desarrollo personal y en tu bienestar y si deseas una vida PLENA y EXITOSA.
Productos
libro " invitacion para volver a vivir"
Programa 4 semanas
Introduccion al Mindfulness para vivir mejor
En este programa de modalidad online te acompañamos durante 4 semanas para integrar en tu vida los beneficios del Mindfulness tanto en su practica formal como informal desde el concepto de “aquí y ahora” a través de ejercicios prácticos y sesiones reales.
Programa 6 meses
Volver a vivir
Dirigido a todas aquellas personas que están en un momento de estrés, que sientes que viven en piloto automático, que la vida a veces les supera, que sienten ansiedad, nerviosismo, que no les da la vida…Este programa te permitirá entender lo que te está ocurriendo, comprender tus emociones, aceptarlas, respetarlas y aprender de ellas. Te preparará para desarrollar estrategias y técnicas de desahogo emocional así como generar el impulso para cuidarte tanto a nivel físico, emocional, cognitivo y social.
Además trabajaremos las emociones que aparecen los dististos momentos del día a día, en las distintas situaciones ( laboral, de pareja, familiar…), identificándolas, siendo conscientes de lo que quieren decirnos y realizando distintas dinámicas que nos ayudaran a entenderlas, respetarlas y amarlas consiguiendo así aceptarlas y abrazarlas de manera consciente y saludable.
Programa 6 meses
Mi mejor versión
Programa Práctico en el que trabajaremos de manera personalizada las 24 fortalezas de Martin Seligman para conseguir una vida de plenitud y bienestar.
Este programa intensivo de 6 meses permitirá desarrollar tu mejor versión. Trabajaremos el descubrimiento de tu Propósito, desarrollaremos un Plan de Empoderamiento y nos pondremos manos a la obra para conseguir tu mejor versión.
¿Necesitas más información?
Cuéntame lo que necesites, estoy aquí para ayudarte
para estar a tu lado
